为帮助高一新生更好适应寄宿集体生活，提升人际交往能力，建设和谐友善的班级、宿舍氛围，10月26日，济南三中“育见心安” 家庭教育公益联盟彭保华老师走进高一学部，开展题为《集体生活中如何成为一个愿意让人靠近的人》专题心理讲座，引导同学们读懂集体相处之道，学会共建温暖的同伴关系。

讲座立足高一学生刚步入高中寄宿生活的真实处境，从学生的切身感受切入，剖析同学们在集体生活容易 “翻车” 的现实原因，引导同学们完成思维转变，学会从“等待别人迁就我”转向“主动体谅他人”。

结合霍曼斯社会交往理论，彭保华老师向同学们讲解人际交往中的五种价值输出：物质小帮助、接住他人情绪、分享有用信息、真诚陪伴、给予理解认同。告诉同学们，良好的朋友关系要有付出和回报，外向不是交友的入场券，靠谱才是建立友谊的关键。

讲座梳理集体交往的三道入门门槛：干净整洁、举止得体、言谈成熟，这是与人相处的基础条件。重点解读人际交往六条黄金法则：筑牢人品地基、守住交往边界、管理自身情绪、冲突当面沟通、常怀互助感恩、保持人格独立。同时提醒同学们，小圈子可以存在，但坚决拒绝社交孤立，不随意调侃、起外号伤害同学，面对起哄伤害他人的行为要敢于制止。讲座中穿插宿舍生活真实案例，传授可直接使用的沟通句式，内容贴近校园日常，通俗易懂，引发同学们深度思考。

互动环节，同学们对照讲座内容完成《集体生活行动自评表》，结合开学以来自己在班级、宿舍中的真实表现开展自我审视，对照人品、边界、情绪、冲突处理等方面自查自省。课程最后，每一位同学认真写下 “本周我要做出的一个小改变”，把课堂所学转化为具体可落地的行动目标。大家纷纷表示，这次讲座解开了自己在宿舍相处、同学交往当中的不少困惑，懂得了让人舒服、让人放心才是集体交往最重要的品质。

集体生活不只是简单相聚，更是一堂成长课。此次专题讲座是济南三中“育见心安”系列心理健康教育活动之一，学校持续聚焦高一新生适应教育，把心理健康、品格教育融入日常课堂，引导学生掌握交往方法，涵养共情、尊重、担当的品质，在集体中收获成长，营造互助友善的校园育人环境。

（撰稿：彭保华  摄影：赵艳艳 部门审核：领秀党建工作部 编辑：张迪 张乐 审阅：姜明）