为呵护学子心灵，筑牢校园心理健康防线，营造温柔治愈、积极向上的校园氛围，近日，济南三中紧扣“守护成长，沐光而行”心理健康活动月主题，精心开展“5·25我爱我”心理健康系列活动。“暖心漂流”心灵寄语、“专注力大挑战”手工拼豆、“我们有话说”等一系列治愈系活动，让温暖在校园流淌，让阳光住进每一位同学心底。

心语漂流，执笔寄情疗愈心灵

在“暖心漂流”活动现场，温馨的布置让整个角落满是治愈感，来往的同学们停下脚步，拿起纸笔，将藏在心底的小烦恼、对生活的小期待、送给陌生人的小鼓励，认真写在便签之上。

一张张承载情绪与温柔的便签投入信箱，又被随机拾起，陌生的文字带来不期而遇的温暖，烦恼在此刻被倾听，善意在不经意间传递。这场温柔的心灵对话，让负面情绪慢慢消散，让共情与理解蔓延校园，教会大家接纳自我、拥抱温暖，在青春里收获一份独有的心灵慰藉。

创意拼豆，静心聚力沉淀自我

“创意拼·专注力挑战”AI创意拼豆活动融合数字美育与心理教育，意在锤炼学生专注力。同学们结合自身心境输入情绪关键词，借助AI将抽象情绪转化为可视化创意图像，有效降低创作门槛、激发灵感。大家依托AI参考图样，沉浸式投入拼豆创作，细心选色、精准拼接。

小小的拼豆创作，充分锻炼学生手眼协调能力、细节把控力与耐心专注力。让学生在创意实践中舒缓压力、疏导情绪，同时提升数字素养与创造力，在静心创作中沉淀自我、收获成长。

心声畅谈，悦纳自我奔赴美好

镜头定格真挚心声，话语诉说内心所想。师生们出镜录制暖心寄语，句句饱含期许与力量，引导大家正视内心情绪、学会善待自己，在彼此鼓励中汲取前行勇气，以从容姿态拥抱鲜活青春。

以心灵为舟，载暖意前行；以时光为笔，书青春向阳。目前，525心理健康月系列活动仍在持续开展中，学校将通过更多暖心活动，陪伴每一位学子步履不停、沐光前行！

（供稿：领秀教育管理部 初审：于佳坤 复审：李慧贤 终审：姜明 编辑：张迪 张乐 校对：张迪 核发：姜明））