期末冲刺的号角已经吹响，如何为这一学期的拼搏画下圆满句点？1月26日，济南三中市南校区高一学部召开全体学生大会，以“遵规守纪强自律，沉心静气冲期末”为主题，为学子们鼓劲赋能。

学部主任李颖新从近期学习状态切入，带领同学们一同回顾与反思，点赞大家日益饱满的拼搏劲头、课堂上提升的专注度与作业中可见的进步，同时也精准指出了同学们在时间管理和自我约束方面仍需加强之处。这番恳切的言语，让每个人更清醒地看见自己的方位，为最后的冲刺调整好步调。

围绕“遵规守纪，自律自强”，副主任董永波强调，秩序是效率的基石，并寄语同学们五项准则：以理性与尊重化解矛盾，搭建同学间的信任之桥；以清醒判断远离各类风险，守护自身身心健康；以自律与守则维护集体秩序，夯实成长发展的根基；以敬畏之心坚守行为底线，不越纪律“红线”；晚自习恪守“零抬头、零交流”，共同营造专注沉静的复习空间。

在备考方法方面，副主任王慧娟为同学们送上“稳住心态、高效复习、规范答题”三大实用锦囊。她鼓励同学们化解焦虑、拒绝“无效攀比”，以“我可以”的正向暗示筑牢信心，用SMART原则设定具体、可衡量、可实现的备考目标，建议复习时回归基础、抓大放小，通过 “错题三问”来精准补漏。她还特别叮嘱“审题要慢、作答要快”，保持卷面整洁、书写工整，答题时注重格式规范、使用学科术语、关键步骤清晰呈现等答题规范。

心沉则静，行笃则远！愿同学们带着师长的殷殷嘱托，真正将“心沉下来，手动起来，规范起来”融入接下来的每一天，在冲刺时光里全力以赴，写下属于自己的昂扬篇章！

（供稿：市南高一学部 初审：房磊  复审：李颖新 终审：姜明编辑：颜红 张乐 核发：张迪 ）