心灵解压 重焕活力 |
学考在即,书山题海如同无形的重压,在心上日渐堆叠。学校为高一学子精心安排了一次心理解压活动,这活动犹如一双翅膀,在初夏的晴空下,要驮我们飞离重负,在游戏清泉里洗去尘埃,然后以更轻盈的身姿重新启程。 活动开始,操场之上,骤然崛起几条色彩斑斓的巨大“毛毛虫”,仿佛远古洪荒里苏醒的奇兽。我们十人一组骑上虫背,双手攥紧握把,在发令声中便冲了出去。那毛毛虫身体庞大又绵长,起初几米大家尚能齐心合力,步伐一致;渐渐速度加快,前排同学发力过猛,后面的人便如被无形绳索拽着踉跄,终于有人支撑不住,在惊呼中摔落下来。十三支队伍,宛如庞大而笨拙的十脚蜈蚣,彼此追逐,时而前进,时而因脱节而滑稽地倾颓。当最后一组狼狈又欢快地冲过终点,满场早已笑声炸开。胜负早已模糊,名次亦如烟散尽,唯有汗水与笑声交织着,在阳光下晶莹跳跃——那是心锁悄然断裂的清脆回响。 稍后便是“胯下头顶传球”登场,十人排开,篮球从第一个人开始,依次从胯下穿越向后传递。起初大家不免紧张,球传到中途便滚落在地,惹得众人哄笑。之后,默契渐生,篮球如被施了魔法般在众人之间顺畅穿梭:俯身时,是谦卑的传递;仰首时,又成了信任的托付。待到转身后反向从头顶传回,球行至中途偶尔卡在某个同伴发间,大家便善意地笑闹起来。一个篮球,从胯下到头顶,再从头顶回到起点,每一次流转都熨帖着心与心之间的沟壑——原来快乐也如篮球一般,在彼此俯仰传递之间,便源源不绝地诞生了。 活动散场,同学们面庞皆泛着红晕,汗水浸湿了鬓角,却个个神采奕奕,脚步轻快。纵情投入之后,竟发觉身边的同伴亦是如此可爱,那些平时被习题掩盖的个性与笑容,此刻如洗过的星辰般重新闪烁。 篮球落地,砸开了压力的硬壳,那迸溅开来的,原来是如此饱满的活力与暖意。这短暂的喘息并非虚掷,恰似弓弦蓄满了力道。当此之后,那为学考而战的每一步,皆将踏得更稳、更实、更远。初夏的风吹动衣襟,我忽然懂了:原来解压的真义,不是逃避压力,而是由外向内,于喧嚣处寻得一方澄明,让灵魂积蓄足够力量去迎接下一程险峰。 (撰稿:赵文瑜 摄影:李冬莉 编辑:张迪 张乐 审阅:姜明) |
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