在孩子的成长过程中，尤其是年龄小的孩子，哭闹、发脾气，是常有的事情，家长们都不陌生。

然而许多家长见不得孩子表现出“负面”情绪，第一反应是否定、批评孩子，甚至再加上一堆大道理，结果适得其反。

家长处理孩子情绪的方式，影响着孩子的心理健康、性格发展以及情绪管理能力。

认真对待孩子的情绪

经常在网上看到“90后父母带娃” 的话题，视频中，孩子哭闹时，年轻的家长就在旁边一动不动地看着。

话题下方的评论区，许多家长都赞同这样的做法：孩子哭闹，别理他，他知道没用，过会儿就不哭了。

但事实是，这种漠视和“冷处理”，会让孩子觉得：我的感受一点都不重要。

次数多了，孩子会产生深深的无助感，如果继续被漠视，他可能会采用过激的方式表达情感，比如发脾气、摔东西、打人；或者收起自己的情绪，扮演父母喜欢的样子，压抑自己的感受和需求。

还有些家长，看到孩子哭闹、发脾气就心烦，想要孩子赶快停下来，于是就否定、打断孩子：

“这点事有什么好哭的，就知道哭！”

“年纪小，气性还这么大，你再这样我哪里都不带你去！“

家长总认为孩子的情绪微不足道，觉得孩子无理取闹，孩子得不到理解，久而久之，便会对父母失去信任，越来越不愿意向父母表达。

关于人的感受和情绪，有一段话说得特别好：

“感受/情绪，就像是送信的客人，每一封信，都来自于我们的内心，它要告诉我们一些信息，每一种“负向感受”，也都有它的正向意义：

比如恐惧是一种自我保护、悲伤可能提醒我们珍惜、生气可以推动我们去做出改变……

既然是客人，如果我们以礼相待、收下并好好读读这封信，客人就会走了。

但如果闭门不接待，这个送信人就会一次次的不请自来，怕你听不到，还可能敲门、砸门甚至撞门……”

孩子虽然年龄小，他们的喜怒哀乐，每种情绪，和大人有着同等的分量，是他们重要的成长体验，应该被认真对待。

未被妥善安放的情绪，不会消失，而是会在孩子心中郁结，终有一天会以更加激烈、意想不到的方式爆发出来，不利于孩子个性、人格的健康发展。

只有允许孩子表达出来，家长才有机会发现孩子的问题、了解孩子的内心，提供及时的帮助。

家长接纳、疏导孩子的情绪，会让孩子感到被看见、被重视，能够肯定自己的价值，内心生出勇气和积极的能量。

所以，当孩子坦诚地在你面前表现出情绪，是一件好事，说明他足够信任你，也是在呼唤你的爱和帮助，这真的很可贵。

先回应情绪，再处理问题

耶鲁大学心理学博士Susan David曾指出：

“一个人的情商有一个非常大的决定因素，即情绪敏感力。而取决情绪敏感力高低的因素，主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。”

当孩子表现出情绪的时候，家长正确回应，会让孩子尽快地平静下来，学会如何释放情绪、控制情绪，成为一个高情商的人。

之后再去了解孩子的需求，或是规范行为，问题就会变得简单很多。

第一步，接纳孩子的情绪，表示理解

儿童教育专家金伯莉·布雷恩曾说过：

“孩子发脾气，是因为他们具有一种天生的、自然的本能，想要执着于实现全部的愿望。”

孩子年龄小，大脑发育还不完善，情绪控制能力不足，加上表达能力的欠缺，因此做不到像成年人那样的冷静、淡定。

当他们的需求不能得到满足，就会感到焦虑，烦躁，于是通过发脾气、哭闹来表达自己的不满，获得成人关注和同情。

比如想要玩具家长不给买；想要妈妈立刻抱抱自己，妈妈一直没抱；想要出去玩，家长不让······

在这些时刻，家长需要帮助孩子识别和理解自己的情绪。

不论能不能满足孩子，孩子的行为对不对，家长首先对孩子的情绪表示理解，让孩子明白：我有这样的情绪是正常的，不代表我不好。

国外有位爸爸和女儿的对话视频曾在网上广泛传播，可以说是情绪教育的优秀范例。

起因是爸爸跟女儿开玩笑用了不好的词汇，女儿以为爸爸在骂她，于是很生气。

他慈爱而坚定地看着孩子的眼睛，告诉她：

“生气没什么大不了，你可以生任何人的气，只是不要沉浸在这种愤怒的心情中太久”；(让孩子明白情绪是合理的，学会接受自己的情绪）

“承认自己生气了，然后慢慢放下，就算做不到，我们依然爱你，你的世界依然一片光明”；（表达对孩子无条件的接纳）

“想要自己好受一点，可以大喊发泄或者拿枕头出气”；（教孩子用合适的方式排解情绪）

“把自己的想法说出来，这样我就会知道你的底线并尊重你······”（鼓励孩子通过语言表达自己，说出自己的想法和需求）

当孩子哭闹、发脾气，表现出情绪的时候，考验着家长自身的情绪管理能力。

多一份耐心，放下自己高高在上的架子和成人思维，站在孩子的角度，努力去体会他的困境的感受，帮助他理解情绪、表达情绪、管理情绪。

好好回应孩子的情绪，他会在这样的爱和尊重中，成长得自信、阳光、乐观，更容易收获精彩、幸福的人生。

                          ——摘自微信公众号《钱志亮工作室》